La fibromyalgie est une maladie caractérisée par des douleurs chroniques persistantes dans tout le corps. Ce n’est certainement pas une maladie agréable. Pour bien la gérer, il est préférable de détecter les signes avant-coureurs le plus tôt possible. Voici quelques signes avant-coureurs qui pourraient indiquer que vous ou toute autre personne pourriez souffrir de fibromyalgie. En savoir plus…
Problèmes digestifs
Les patients atteints de fibromyalgie signalent généralement des maux de ventre, généralement liés au syndrome du côlon irritable, qui se manifeste par des diarrhées, des douleurs abdominales et de la constipation. Plusieurs recherches ont montré que le syndrome du côlon irritable (SCI) touche environ 70 % des patients atteints de fibromyalgie et se manifeste avant même le diagnostic. Les deux affections ont des déclencheurs similaires.
Cependant, chaque affection nécessite une approche thérapeutique spécifique. La relaxation peut aider à gérer les troubles digestifs. Évitez les aliments irritants comme la caféine et les légumes crucifères et privilégiez les médicaments ou les compléments alimentaires qui agissent en synergie avec votre traitement contre la fibromyalgie.
La douleur est fréquente
La fibromyalgie peut entraîner une sensibilité musculaire, mais aussi une gêne dans d’autres parties du corps. L’allodynie est une douleur fibromyalgique provoquée par un simple contact, une poignée de main ou une simple tape dans le dos. Les modifications des neurotransmetteurs et les lésions du nerf optique en sont les principaux déclencheurs, mais une mauvaise qualité de sommeil est également en cause.
Un problème similaire est la sensibilité à l’odorat et à la lumière, en particulier lorsque ces dernières sont fortes. La fibromyalgie affecte également la capacité du cerveau à trier les informations sensorielles qui affluent régulièrement dans votre corps. Cela peut avoir un impact négatif sur chaque sens.
Hyperhidrose
La transpiration excessive, également appelée hyperhidrose, n’est pas considérée comme l’un des principaux signes de la fibromyalgie, mais la plupart des personnes atteintes de fibromyalgie s’en plaignent. Des problèmes au niveau de l’hypothalamus, une glande située dans le cerveau, peuvent entraîner une transpiration. Sachez que l’hypothalamus contrôle la plupart des fonctions automatiques de votre corps.
La bonne nouvelle, c’est que certains médicaments et certains changements de mode de vie peuvent aider à garder la tête froide. Transpirer la nuit peut perturber particulièrement le sommeil ; il est donc nécessaire d’utiliser un antitranspirant avant de se coucher. Si votre état est grave, des injections de Botox dans les zones affectées peuvent être la meilleure solution.
Ressentiment et colère
Une fatigue et des douleurs constantes peuvent avoir des conséquences profondes sur votre vie quotidienne, d’une ampleur que vous n’auriez peut-être pas imaginée. Des études indiquent que de nombreux patients atteints de fibromyalgie connaissent des ruptures dans leurs relations, et que seulement la moitié d’entre eux se disent heureux et à l’aise dans leurs relations.
Près de 20 % des personnes atteintes de fibromyalgie déclarent que leur partenaire ne croit pas à la réalité de la fibromyalgie, et un patient sur trois affirme que ses enfants se mettent en colère lorsqu’ils ne peuvent pas jouer avec eux. L’amour et l’affection s’estompent lorsque le ressentiment s’installe dans une relation. Pour surmonter ce problème, il est conseillé aux patients d’envisager une communication positive.
Les signes mentaux deviennent aussi graves que les signes physiques
Les patients atteints de fibromyalgie souffrent à la fois physiquement et psychologiquement. Idéalement, la plupart de ces patients souffrent de « fibro-bubble », une confusion psychologique qui peut profondément affecter presque tous les aspects de leur vie. Pour certains, ce « fibro-bubble » peut être très effrayant et intense.
Une étude a révélé qu’environ un tiers des personnes atteintes de fibromyalgie souffraient de troubles psychologiques graves, tandis qu’un autre tiers souffrait de troubles psychologiques modérés. Plus le « fibro-bubble » s’intensifie, plus le risque de souffrance physique, émotionnelle et sociale augmente. Cela peut avoir des répercussions sur la qualité de vie et mettre la vie en danger.
Agitation des membres
Outre la douleur liée à la fibromyalgie (FM), l’insomnie peut être causée par plusieurs autres affections. La plupart des patients atteints de FM se plaignent de sensations de fourmillements dans les jambes et les bras la nuit. D’autres affirment ressentir des picotements dans les articulations des doigts.
Ces sensations sont si insupportables et inconfortables que l’on a envie de bouger, ce qui réveille systématiquement le patient. Un sommeil de qualité peut avoir un impact négatif sur ses capacités fonctionnelles le lendemain.
La vitamine D peut réduire les douleurs liées à la fibromyalgie
La douleur liée à la fibromyalgie est associée à une carence en vitamine D. Pour les personnes atteintes de fibromyalgie, la vitamine D peut être utile pour soulager la douleur. Elle peut également constituer une alternative économique aux autres traitements. Des recherches suggèrent que 50 % des personnes souffrent d’une carence en vitamine D.
Si l’on ajoute à cela la sensibilité accrue causée par la fibromyalgie, on constate qu’il faut deux fois plus de médicaments pour soulager la douleur. La plupart des patients doivent prendre une quantité importante de vitamine D pour soulager la douleur ; environ 1 000 UI dans les cas graves.
